运动汇丨柴云龙讲解八段锦呼吸法 第二式：左右开弓似射雕
ceshi阅读：2025-08-08 04:36:54
原标题：运动汇丨柴云龙讲解八段锦呼吸法 第二式：左右开弓似射雕
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今天，我们来学习配合呼吸法的八段锦第二式——左右开弓似射雕。这一式以调身与调息协同为要，拉肩背**肺，传承古法焕新活力，为**爱好者提供科学练习指引。
本期理论及技术指导：
北京大学体育教研部教师、太极拳世界** 柴云龙
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