mac怎么恢复硬盘抹掉的文件?超有效的5种mac文件恢复方法

方法一：废纸篓快速恢复​

这是最简单的恢**式，删除文件一般会保存在废纸篓里面，误删后未清空废纸篓的话，可以在废纸篓里面找到文件：​

1.点击Dock栏中的“废纸篓”图标，打开文件列表；​

2.按文件名、日期筛选目标文件，或使用右上角搜索框精准查找；​

3.选中需要恢复的文件，右键选择“放回原处”，文件将自动恢复到原始存储位置。​

方法二：Time Machine备份恢复​

若已开启Time Machine备份（推荐外接硬盘作为备份设备），可快速恢复完整数据：​

1.连接存储Time Machine备份的外部硬盘或网络驱动器；​

2.重启Mac，启动时按住「Command R」键，进入macOS恢复模式；​

3.在恢复界面选择“从Time Machine备份恢复”，点击“继续”；​

4.选择备份设备和对应的时间点（界面将以时间线形式展示历史备份）；​

5.勾选需要恢复的文件、文件夹或整个分区，点击“恢复”，等待完成后重启电脑。​

方法三：iCloud云备份恢复​

如果文件已同步至 iCloud，可通过网页端或Mac端恢复：​

1.打开浏览器，登录iCloud官网，输入Apple ID完成验证；​

2.点击右下角“数据恢复”，选择“还原文件”；​

3.勾选需要恢复的文件（可按文件类型筛选），点击“恢复”或“**恢复”；​

4.恢复后的文件将自动同步到已登录该Apple ID的Mac设备中。​

方法四：终端命令恢复​

适用于熟悉终端操作，且文件因「rm」命令**删除的场景：​

1.通过Spotlight搜索“终端”，或路径「Finder>应用程序>实用程序>终端」打开工具；​

2.输入命令cd .Trash并按回车，进入废纸篓隐藏目录；​

3.输入mv文件名目标路径（例：mv工作文档.docx ~/Desktop），将文件移动到桌面等安全位置；​

4.关闭终端，在目标路径中查看恢复的文件。​

方法五：专业数据恢复软件​

若未备份，想要恢复Mac磁盘抹掉的文件也并不难，在文件被新数据覆盖之前，它们仍旧保存在Mac硬盘上，通过专业数据恢复软件仍有机会可以成功恢复。在此推荐大家使用易我数据恢复Mac版（EaseUS Data Recovery Wizard for Mac），软件能够恢复Mac硬盘上因删除、格式化、废纸篓清空、分区raw、文件系统损坏、系统崩溃、部分病毒感染等原因丢失的数据，仅需扫描硬盘，就能快速找到并恢复。

步骤1.点击下方下载按钮，下载安装易我数据恢复Mac版软件（EaseUS Data Recovery Wizard for Mac Pro）。

步骤2.打开运行软件，在首页选择需要恢复的文件数据所在的原始磁盘并点击“搜索丢失文件”。

步骤3.软件开始扫描搜索该磁盘数据并一一罗列，可以通过文件类型、路径、搜索框快速找到所需文件。找到需要恢复的文件后也可进行免费预览，以确认是自己所需文件，避免无效恢复。

步骤4.选中需要的文件后点击“恢复”，并选择保存的位置，切记不要保存到源盘，避免数据被覆盖。

步骤5.随后等待恢复完成，可以点击“查看恢复的文件”进行查看。（如果在操作过程中有不懂的地方，可点击上方“客服”寻求免费帮助）

Mac怎么恢复硬盘抹掉的文件？本文介绍了五种恢**法，大家可以根据实际情况选择适合的方法来恢复，切记注意在抹掉硬盘文件后，要立即停止使用硬盘，不要往里建新文件、安装新软件等，尽早通过恢**法进行恢复。

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